初級幼兒生(0/30)
每次運動都沒啥目標,覺得可以維持運動習慣固定時間去健身房就不錯了XD
結果都被朋友笑去健身房過卡和看巨巨就回家
所以!!!
我報名參加健身房的壺鈴比賽(壺鈴上推),想說給自己一點健身動力
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好玟青 發表於 2017-11-15 04:15 PM Leg Press或Leg Extension、Leg Curl如何? 去健身房過卡和看巨巨就回家是哪招XD
eyny2121212 發表於 2017-11-15 04:47 PM 壺鈴比賽內容是啥?總不能什麼資訊都沒有,就隨便亂給建議!
tsf83641572 發表於 2017-11-20 07:05 PM 下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊 或 登入會員 樓主 加油 壺鈴 如果會用,其實 真的在家 做 也可以! 至於 那個線條.....
eugene1101 發表於 2017-12-16 10:06 AM 下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊 或 登入會員 我覺得只要把盪壺練好,其他都還好~ 但是重量要持續增加.
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